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| 南韓國民防癌十大守則/中央社 |
| 中央社 2006/10/04 |
南韓保健福祉部於中秋節黃金連假前夕，向全國民眾推出「十大國民癌預防守則」，呼籲民眾切莫貪杯，更要拒抽二手菸。
南韓各大報今天報導指出，南韓保健福祉部有鑑於每年新罹患癌症的南韓民眾多達十二萬人，目前逾三十六萬名的癌症患者，每年直接花費在治療癌症的費用，以二零零四年為基準，高達一兆三千億韓元（約十三億七千五百萬美元）。
尤其關鍵在於，八成以上的癌症患者，是因錯誤的生活習慣所引發。其中，因吸煙和飲食習慣導致患癌症者，各占三成，其餘則為慢性感染、荷爾蒙、遺傳等因素。
因此，南韓保健福祉部於日昨發表了被喻為「防癌十誡」的「十大國民癌預防守則」。內容如下：一、切莫吸菸，也要拒抽二手菸；二、充分攝取蔬菜與水果，以多樣化的食譜享用營養均衡三餐；三、飲食不要太鹹太甜；四、每天小酌兩盅以內的酒，切莫貪杯；五、每週五次以上、每天三十分鐘以上，做到出汗程度的步行或運動；六、維持符合體格的健康體重；七、注射Ｂ型肝炎預防針；八、維持著安全的性生活，以避免感染以性為媒介的疾病；九、遵守職場內的安全守則，以避免曝露在致癌性物質下；十、恪守癌症早期診斷的指針，定期接受檢查。
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《回媒體報導》 |
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